Яблочная диета. Вкусное похудение!

Яблочная диета. Вкусное похудение!

Одной из самых эффективных и популярных монодиет является яблочная диета. Различные варианты, подробное меню и противопоказания!

Оценка: 4.4 Голосов: 19 Комментариев: 0 Просмотров: 5252 читать далее
Эффективность: 4.5
Безопасность: 4.0
Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета — эффективное похудение!

Низкокалорийная диета: основы рациона, принцип питания и противопоказания.

Оценка: 4.8 Голосов: 6 Комментариев: 2 Просмотров: 3903 читать далее
Эффективность: 5.0
Безопасность: 4.3

Диеты

Тоже один из самых популярных способов сбросить ненужные килограммы, причем в сжатые сроки. Существует немалое разнообразие диет, и все они подразделяются на несколько категорий. Именно это и позволяет выбрать свою диету, которая придется по душе или же подойдет по другим критериям: возраст, возможные противопоказания или еще какие-нибудь.

Какая диета самая эффективная, вредны ли они для организма? Эти и другие очень интересные вопросы рассмотрим в этой большой категории!