Имбирный чай для похудения: 3 эффективных рецепта!

Имбирный чай для похудения: 3 эффективных рецепта!

Оценка: 5.0
Голосов: 8
Просмотров: 4683
Комментариев: 0

Имбирный чай имеет огромное множество целебных свойств. Согласно тибетским исследованиям, имбирный чай относится к напиткам горячим, которые улучшают кровообращение и ускоряют обмен веществ. Но не менее права и традиционная медицина, которая считает, что похудение с помощью имбиря происходит за счет наличия в нем эфирного масла, ускоряющего метаболизм. Важно отметить и омолаживающие свойства имбиря, которые помогают нашей коже как можно дольше оставаться молодой!

Желаете испробовать на себе полезные свойства имбиря? Предлагаем 2 эффективных рецепта имбирного чая для похудения. Вкусно и полезно!

Отметим, что существует еще и зеленый чай для похудения, который тоже пользуется большим спросом среди представительниц женского пола. Про его особенности применения и эффективности читайте в этой статье.

 Для коррекции фигуры

  • Рецепт 1. Берем корень имбиря, очищаем его и режем тоненькими кружочками. Маленькие кружочки заливаем холодной водой, ставим на огонь, доводим до кипения и варим в течение 15 минут. После приготовления имбирный чай нужно остудить примерно до комнатной температуры и добавить в него мед и лимон. Также для вкуса можно добавить в этот чай мелиссу или мяту.
  • Рецепт 2. Этот рецепт прекрасно подойдем для тех, кто желает сбросить большой вес. В термос налейте 1 литр кипятка и добавьте небольшой зубчик чеснока и 50 грамм имбиря. Дайте настояться смеси в течение 15 минут, а затем процедите настой.
  • Рецепт 3. Существует еще один самый простой рецепт. В термос добавьте горячую воду и измельченный кусочек корня имбиря, также дайте настояться буквально в течение 15 минут, а затем процедите.

Особенности применения имбирного чая

Важно соблюдать некоторые правила, чтобы имбирный чай приносил только пользу.

  1. Если вы пьете имбирный чай первый раз, нужно не превышать дозу. Сначала достаточно выпивать и по полстакана, постепенно увеличивая до 2 литров в день.
  2. Для вкуса в чай можно добавлять мед, лимон и различные пряности.
  3. Имбирный чай нужно всегда процеживать. В противном случае вкус будет более насыщенным.
  4. Имбирный чай нужно пить за полчаса перед едой, если вы питаетесь обычно, и в течение всего дня по чуть-чуть, если сидите на диете.
  5. Употребление имбирного чая до еды немного притупляет чувство голода. Это еще один фактор снижения веса благодаря напитку.
  6. Если вы хотите к имбирному чаю добавить мед для более эффективного похудения, его нужно кушать либо с ложки, либо добавлять уже в теплый напиток, а не в горячий.
  7. Слишком много лимона класть в чай не нужно: на одну кружку достаточно одной дольки лимона.
  8. При приготовлении чая не переборщите с имбирем: на 2 литра воды достаточно корня размером с небольшую сливу.
  9. Также при приготовлении чая важно тонко резать имбирь.
  10. Пить имбирный чай нужно днем, но ни в коем случае не на ночь, так как он дарит заряд бодрости и заснуть, выпив его перед сном, будет довольно сложно.

Соблюдая вышесказанные советы, имбирный чай даст максимальный эффект и лишние килограммы исчезнут в самый короткий срок!

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook

Текст комментария:

Ваше имя: