Как убрать второй подбородок? Проверенные советы!

Как убрать второй подбородок? Проверенные советы!

Оценка: 4.7
Голосов: 3
Просмотров: 4076
Комментариев: 0

Согласитесь, второй подбородок не красит ни одну, даже самую привлекательную женщину. Причиной появления этого дефекта являются лишние килограммы. Часто кажется, что избавиться от него не представляется возможным. Но это не так! Если уделять себе ежедневно буквально по 15 минут, то можно скорректировать любую часть тела, в том числе и второй подбородок. Конечно, для бедер 15 минут в день — маловато, а вот для подбородка в самый раз. Всего лишь четверть часа. Вперед!

Как убрать второй подбородок? Предлагаем эффективные средства и лучшие физические упражнения. Пришло время изменить свое лицо!

Физические упражнения от второго подбородка

Существует несколько проверенных и эффективных упражнений, которые помогут устранить второй подбородок – мышцы подтягиваются, дефекты шеи исчезают.

  • Лежа на спине, голову приподнять от пола и держа на весу, опустить взгляд на пальцы ног, продержаться в таком положении 5-10 секунд и опустить голову на пол. Отдохнуть 3 секунды и повторить. Всего 20 раз. Напрягайте при этом подбородок.
  • В положении стоя спиной прислониться к стене. Для большего эффекта можно встать на носочки. Руки положить кольцом на плечи. Вытягивать шею вверх как можно выше, при этом все мышцы шеи – напряжены до предела, а плечи находятся в неподвижном состоянии. Повторяем 5 раз.
  • Сесть в удобное положение, напрячь мышцы шеи и четко с натяжкой строить любые гримасы. Делать это упражнение можно по несколько раз за день в течение 5-10 минут.
  • Положить на голову книгу или любой другой небьющийся предмет, спина прямая, руки вдоль тела, мышцы шеи наряжены. Ходить по комнате в таком положении 5 минут, при этом книга не должна упасть. Обязательно напрягайте мышцы подбородка, чтобы был эффект.

Комплекс данных упражнений обязательно нужно делать каждый день, иначе эффект не будет таким ошеломляющим. Для лучшего результата делайте упражнения 2 раза в день, тем более это не так сложно с учетом затрат. :)

Эффективные средства против второго подбородка

Очень эффективно после упражнений натирать шею следующим отваром: в 200 мл чистой вводы заварить по 1 ст. ложке сухих трав зверобоя и коры дуба. Смесь продержать на огне 20 минут, после охладить до нужной температуры и втереть в шею.

Аналогичное воздействие оказывает сок кислой капусты. Он прекрасно подтягивает кожу, уничтожая лишние отложения.

Чудесное действие по устранению второго подбородка окажет и следующий компресс: в лимонном соке смочить мягкую ткань и наложить ее компрессом на подбородок, подвязать, чтобы не спадал, принять лежащее положение и продержать 30 минут. Затем смыть водой, а шею смазать кремом.

Как видно, отлично помогают народные средства для похудения второго подбородка.

Если вы будете выполнять данные рекомендации регулярно, то уже через 1-2 недели увидите положительные результаты. Но не останавливайтесь на достигнутом и проведите весь комплекс необходимых процедур ежедневно в течение 1,5 месяцев. Затем делайте профилактику: повторяйте упражнения, компрессы и отвары для шеи 1-2 раза в неделю.

Стремитесь выглядеть привлекательно не для кого-то, а для себя в первую очередь!

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook

Текст комментария:

Ваше имя: