Эффективный массаж живота для похудения!

Безусловно, каждая женщина мечтает иметь красивую и стройную фигуру. И осиная талия – неотъемлемая часть стройного тела. Задаетесь вопросом: как похудеть в животе? Выход есть!

Предлагаем вашему вниманию супер средство – массаж живота для похудения. В этой статье поговорим о его эффективности, а также расскажем о технике выполнения, правильное выполнение которой гарантирует высокую эффективность процедуры!

Эффективность

Данный способ призван бороться с жировыми отложениями под кожей, улучшать пищеварение, бороться с целлюлитом и растяжками, выводить токсины и шлаки из организма, а также улучшать кровообращение в брюшной области.

Еще одно преимущество – его можно выполнять в домашних условиях. Чтобы избавиться от жировых отложений в этой проблемной области, не нужно каких-либо особых навыков и умений. Важно лишь знать основные правила, которые написаны чуть ниже, и можно уже с уверенностью сказать, что изменить талию действительно получится!

Щипковый массаж живота для похудения

Для проведения этого вида процедуры понадобятся только руки и полотенце. Приступаем к выполнению. По всей области нужно делать пощипывания кожи. Важно движения делать по часовой стрелке. Слишком сильные пощипывания делать не рекомендуется, чтобы не причинить вред внутренним органам, но и слишком легкие тоже не стоит, так как эффекта не будет. Длительность – около 10 минут. После его окончания необходимо потереть кожу полотенцем, и кожа в это время должна покраснеть. Если этого не произойдет, возможно, вы приложили мало усилий, и необходимо провести процедуру еще раз.

Водный

Этот вид подразумевает под собой массаж с использованием душа. При проведении этой процедуры необходимо струю воды направить на проблемную зону и водить в течение нескольких минут по часовой стрелке. При этом необходимо постоянно менять напор и температуру воды.

Такой вид тонизирует кожу, а также эффективно борется с жировыми отложениями.

Медовый

Еще один довольно эффективный вид – медовый. Для его проведения рекомендуется использовать только натуральный цветочный мед.

Техника выполнения довольно проста: необходимо намазать руки медом, а затем делать определенные движения (очень эффективны несильные похлопывания, пощипывания, а также поглаживание с давлением). Данный вид эффективно выводит токсины и шлаки. Их можно увидеть в виде белого вещества после нескольких минут процедуры.

Длительность — 10-15 минут, не более. После него рекомендуется принять теплый душ, чтобы освежиться и смыть остатки меда.

Чтобы любой вид процедуры был эффективным, он должен проводиться курсом. Достаточно 15-20 процедур, которые нужно проводить ежедневно по 15-20 минут.

Также посмотрите обязательно видео, в котором можно увидеть основы правильной техники выполнения.

Стоит заметить, что быстро и эффективно уменьшить талию только при помощи этого метода не получится. Да, уже через пару недель изменения будут видно, но важно делать также физические упражнения, а также правильно питаться. Только таким способом можно добиться стройного и красивого тела!

Отметим, что есть и другие виды массажа живота для похудения. Все их невозможно отобразить в одной статье. Обязательно следите за нашими обновлениями, чтобы не пропустить интересные и важные посты!