Мед для похудения: избавляемся от лишнего веса с пользой!

Мед для похудения: избавляемся от лишнего веса с пользой!

Оценка: 4.7
Голосов: 12
Просмотров: 8765
Комментариев: 0

Мед – замечательный способ не только повысить иммунитет, укрепить здоровье, но и сбросить лишние килограммы. При этом способов похудеть с помощью него огромное множество: определенные диеты, эффективные советы, а также косметические процедуры.

Мед для похудения – лучший способ потери лишних килограмм. Насыщая организм полезными и жизненно необходимыми веществами, потеря лишних килограмм неизбежна! Вы не поверите в это, но это действительно так. Мы раскроем все секреты эффективного похудения при помощи сладкого меда!

Содержание витаминов

В меде присутствуют практически все необходимые витамины и микроэлементы в небольших количествах. Витамины группы В, А, С, Е, D, PP – все эти витамины содержатся в меде. В меде присутствуют водорастворимые витамины, ведь они долго сохраняются, так как мед имеет кислую среду.

Среди минералов в повышенных количествах в этом продукте можно обнаружить железо, фосфор, кальций и фолиевую кислоту.

Полезные свойства меда

Регулярное употребление меда способно нормализовать углеводный, белковый и жировой обмен в организме человека.

Доказана польза меда при заболеваниях глаз, кожи, невралгии, а также при болезнях центральной нервной системы.

Регулярное употребление меда в ограниченных количествах нормализует обмен веществ, улучшает и очищает кровь, тонизирует организм, повышает иммунитет, эффективно борется с процессами старения. Именно за счет этих свойств мед помогает похудеть!

Среди свойств меда наблюдаются также бактерицидные, диетические и лечебные.

Хорошо использовать мед в косметических целях. Прекрасное воздействие на кожу окажет медовый массаж от целлюлита.

Калорийность меда для похудения

Калорийность меда составляет от 300 до 420 килокалорий на 100 грамм, в зависимости от его сорта.

Как похудеть с помощью него?

Настоящая находка для сладкоежек, имеющих лишний вес и желающих сбросить его со вкусом – это мед.

Употребляем в пищу

Достаточно употреблять его по 2 чайные ложки в день, и начнется процесс нормализации обмена веществ и, следовательно, похудения.

Медовый напиток для похудения

Пользу в избавлении от лишних килограмм принесет и полезный напиток на основе воды, меда и лимона. Возьмите пару долек лимона, выжмите с него сок, смешайте со стаканом чуть теплой воды и добавьте в полученную смесь чайную ложечку меда.

Особое внимание уделите температуре воды: горячую воду не используем, так как уже при 42 градусах мед теряет все свои полезные свойства.

Медовый напиток нужно пить утром натощак и вечером. Важно после него обеспечить организму хорошую активность: побегать, поделать физические упражнения, сделать в доме уборку и так далее. Это делается с целью того, чтобы напиток попал в кишечник, а не всасывался кровью. Ведь именно в кишечнике будет происходить очистка организма.

Воздействие на кожу

Хорошо мед принимать в виде косметических процедур, например: обертываний. Он поможет сделать красивую коже и позаботится о ее сохранении во время похудения.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, аллергические реакции на отдельные сорта меда, сахарный диабет – при этих показаний худеть с помощью меда не рекомендуется.

Мед имеет высокую ценность, ведь этот чудо-продукт создан самой природой, которая стремится сделать каждого человека здоровым и красивым. Попробуйте хотя бы неделю использовать хотя бы несколько вышеперечисленных рекомендаций. Мы уверены, что вы увидите результат!

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook

Текст комментария:

Ваше имя: