Шиповник для похудения: эффективное и проверенное растение!

Шиповник для похудения: эффективное и проверенное растение!

Оценка: 4.6
Голосов: 8
Просмотров: 6359
Комментариев: 0

Шиповник или дикая роза — чудесное растение. С самых ранних лет мамы заваривают отвар шиповника своим детям, чтобы укрепить их здоровье. При недостатке витаминов в организме на помощь вновь приходит эта вкусная ягода. Используются свежие и сушеные плоды, ведь ценность их равна. В похудении шиповник также может стать одним из помощников, ведь укрепляя организм, он настраивает обмен веществ, что очень важно при достижении идеального веса.

Шиповник для похудения – прекрасный способ достичь желаемого веса. С ним не нужно придерживаться строгих диет, мучить себя физическими нагрузками — вес снижаться будет самостоятельно!

Содержание витаминов

Шиповник считается кладезем по содержанию витаминов и минеральных веществ. Среди витаминов, в нем можно обнаружить следующие: В6, В1, В2, РР, А, К, Е. А по содержанию витамина С шиповник – чемпион среди других продуктов!

А натрия, кальция, фосфора, магния, железа, меди, марганца, кобальта – всех этих минералов в шиповнике с избытком.

Полезные свойства

Как уже говорилось, шиповник является чемпионом по содержанию витамина С, а это значит, что он обладает прекрасными противовоспалительными свойствами и балансирует нормальную жизнедеятельность организма. Шиповник отлично подходит для уничтожения внутренних микробов и бактерий. Для повышения иммунитета и устойчивости к простудным заболеваниям нет аналогов!

Это растение помогает в лечении заболеваний почек, органов пищеварения, воспалительных и хронических процессов. Также оно используется как мочегонное и желчегонное средство.

Масло шиповника помогает в лечении гнойных ран и воспалительных процессов.

Калорийность шиповника для похудения

Энергетическая ценность этого продукта составляет 109 килокалорий на 100 грамм.

Как похудеть с помощью шиповника?

Уже доказано, что с помощью шиповника похудеть можно гарантированно и надолго!

  1. Требуется регулярно употреблять отвар на основе шиповника, и вес начнет приходить в норму. Возьмите 20 ягод, залейте стаканом воды, закипятите и варите в течение 10 минут. Затем отвару даем настояться в течение суток и пьем каждый день по полстакана 2 раза в день.
  2. Также есть другой способ приготовления отвара шиповника для похудения. 3 столовые ложки плодов шиповника необходимо положить в термос и залить их литром кипятка. Далее отвар должен настояться в течение ночи. Уже на следующей день отвар можно принимать следующим образом: ежедневно по 5 раз в день по полстакана за 15-20 минут до еды.
  3. Для похудения, а также при камнях в мочевом пузыре хорошо помогает настой из листьев шиповника. Измельчите листья шиповника, добавьте их в термос, залейте 270 мл кипятка и дайте настояться приблизительно 3 часа. По истечении этого времени настой нужно процедить и принимать по 60 мл.
  4. Еще рецепты вы можете найти на упаковке с аптечным шиповником. Как правило, есть несколько рецептов на каждой пачке. Почитайте. Возможно, найдете что-нибудь для себя.

Противопоказания

Даже такое полезное растение имеет свои противопоказания:

  • Гастрит
  • Язвенная болезнь
  • Болезни крови
  • Сердечная недостаточность

Частое употребление отвара шиповника вызывает вздутие живота.

Шиповник способен насытить организм, что очень важно в похудении. Вы примите правильное решение, если начнете худеть при помощи него, ведь кроме этого вы поправите свое здоровье!

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook

Текст комментария:

Ваше имя: