Подробно расскажем о цикории для похудения!

Цикорий для похудения: сбрасываем лишний вес без вреда!

Оценка: 3.5
Голосов: 2
Просмотров: 2711
Комментариев: 2

Цикорий — это напиток, который изготавливают из растения — цикорий, который имеет приятный голубой цвет. Его вкус немного похож на кофе, а свойства этих напитков сильно отличаются друг от друга. Рассмотрим подробнее информацию о цикории для похудения.

Поговори о том, как цикорий помогает похудеть!

Его польза

В настоящее время его употребляют огромное множество людей. И это неудивительно:

  • Помогает похудеть
  • Ускоряет обмен веществ
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
  • Обладает противовоспалительным действием
  • Убивает микробы в организме
  • Обладает успокаивающем действием его хорошо употреблять тем, кто желает понизить уровень холестерина. Также содержится железо, которое благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, является профилактикой анемии.

В отличие от кофе для похудения цикорий не способен вызвать дефицит витамина В, следовательно, худеть с помощью него можно без каких-либо опасений.

Также он имеет приятный вкус, поэтому его можно принимать не только для похудения, но и использовать как напиток для всей семьи!

Воздействия цикория на организм

В его состав входят сразу 3 компонента, которые помогают избавиться от жировых отложений, лишнего веса: пектин, инулин, интибин.

  • Пектин. Это естественный жиросжигатель, который влияет на процессы пищеварения. Именно он активно борется с андипоцитами (жировыми клетками), заставляя организм терять жировые отложения.
  • Инулин. Это вещество, которое, попадая в желудок, взаимодействуя с желудочным соком, превращается во фруктозу. А это, как известно, источник энергии, который не способствует появлению лишнего веса.
  • Интибин. Это компонент, который способствует ускорению метаболизма. Попадая в организм, он взаимодействует с другой пищей и не позволяет полученной энергии откладываться в жир.

Очень важно, чтобы в цикории было высокое содержание инулина, иначе о стройности, красоте можно забыть, потому что некачественный напиток будет, наоборот, повышать аппетит.

Чтобы похудеть, важно купить качественный напиток. Если вы желаете приобрести молотый цикорий, его можно найти практически в любом продуктовом магазине. Но обязательно должна быть надпись: «100%-ный молотый цикорий». Именно такой напиток поможет стать стройнее! Советуем обращать внимание и на фирму. Чем известнее фирма, тем больше шансов, что вы купили натуральный и качественный продукт.

Как принимать цикорий для похудения?

Диетологи рекомендуют употреблять его как кофе, то есть не более 2-3 чашек в день. Более того, важно знать и временные рамки — не пейте за полчаса до и после любого приема пищи, чтобы он полноценно выразил все свои полезные свойства и не взаимодействовал с желудочным соком!

Заваривать цикорий можно как обычной водой, так молоком. Но, если вы выбираете второй способ, при выборе молока обратите внимание на его процент жирности, чтобы не употреблять лишних калорий. По той же причине не стоит добавлять сахар.

А чтобы приготовить отвар, необходимо 1 чайную ложку измельченного корня растения залить литром чистой воды, поставить варить в течение 10 минут. Затем полученный отвар нужно процедить и пить по 100 мл 3 раза в день до еды!

Противопоказания

Важно знать заболевания, при которых цикорий не рекомендуется. Иначе вы можете нанести серьезный вред здоровью.

К ним относятся:

  • Наличие крупных камней в почках
  • Варикоз
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (если все же хотите пить цикорий для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом)
  • Заболевания сосудов (консультация обязательно, если желаете употреблять этот напиток)
  • Индивидуальная непереносимость

Если у вас присутствует одно или несколько из вышеперечисленных заболеваний, к сожалению, цикорий для похудения – не подходящий вам напиток. Но расстраиваться, забывать мечту о стройной фигуре категорически нельзя. Есть огромное множество способов похудеть, и многие из них эффективны и безопасны, например, обертывания для похудения! :)

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook
1314
avatar
26.06.2014 в 18:58:19
Администрация пишет:

Здравствуйте, Татьяна. Да, конечно, можно. Цикорий — напиток, имеющий множество полезных свойств. Употребляйте на здоровье! :)

avatar
26.06.2014 в 15:27:29
Татьяна пишет:

Можно ли пить цикорий кормящим мамам?

Текст комментария:

Ваше имя: