Часто бывает, когда кажется, что лишний вес присутствует. Чтобы это проаерить, к сожалению, недостаточно встать на весы и даже недостаточно от роста отнять 110, потому что при росте 165 см можно весить 65 женщине, и это будет нормальный вес. Как проверить, вес в норме или нет? На помощь приходит калькуоятор ИМТ, то есть индекса массы тела.
Калькулятор гидратации, то есть сколько нужно пить воды в день, определит именно ваше необходимое количество воды в день с учетом вашей физической активности и веса. Старайтесь придерживаться этого количества, чтобы хорошо себя чувствовать и начать худеть.
Известно каждому, что для похудения необходимо потреблять калорий меньше, чем тратить. Но как узнать дневную норму калорий в день для похудения? В этом вам и поможет наш калькулятор количества калорий в день, чтобы похудеть.
Калькуляторы
Посчитать необхдимое количество калорий в день? Узнать именно свою норму потребления воды? Определить, есть ли у вас лишний вес или нет? Именно это все помогут вам сделать кальляторы.
С помощью них вы сможете как определить нужные для себя параметры, так и просто узнать что-то интересное для себя. Воспользуйтесь каждым и узнайте про себя как можно больше!
