Более четверти жителей Земли страдают лишним весом, а у некоторых людей наблюдаются высокие степени ожирения. В СНГ более половины людей страдают ожирением. Почему это состояние настолько распространено? Дело в том, что еда в природе достаётся тяжелым трудом. Её нужно раздобыть, поэтому эволюционно организм вырабатывает способность сохранять калории на тот случай, если нечем будет питаться. Это […]

Чтобы похудеть, нужно принимать комплексные меры. Именно поэтому мы рекомендуем не только заниматься спортом, но и изменить питание, пить больше воды, а также использовать дополнительные методы, ведь зачастую мешает похудеть именно замедленный метаболизм. Как ускорить обмен веществ? Именно этим вопросом мы сейчас и займемся!

Эффективные упражнения Кегеля улучшат вашу сексуальную жизнь, проведут профилактику воспалений половой системы, а также предотвратят многие заболевания органов малого таза! И это еще не все! Узнайте подробнее об упражнениях знаменитого гинеколога по фамилии Кегель!