Диеты

Тоже один из самых популярных способов сбросить ненужные килограммы, причем в сжатые сроки. Существует немалое разнообразие диет, и все они подразделяются на несколько категорий. Именно это и позволяет выбрать свою диету, которая придется по душе или же подойдет по другим критериям: возраст, возможные противопоказания или еще какие-нибудь.

Какая диета самая эффективная, вредны ли они для организма? Эти и другие очень интересные вопросы рассмотрим в этой большой категории!