Каждая женщина, заданная целью по уничтожению лишних килограмм, использовала все возможные и действенные способы похудения. Коктейли стоят на первых местах в цепочке средств для похудения. С помощью коктейлей можно не только сбросить лишний вес, но и настроить организм на позитивный лад, что очень важно для эмоционального состояния в процессе похудения!
Стремитесь похудеть вкусно и на долгое время? Коктейли для похудения – универсальное средство, прекрасно справляющееся с этой задачей,а также легкий способ похудеть. Встаем на путь идеального веса без лишних усилий!
Основой коктейлей является молочный или соевый белок. Этот продукт, при его употреблении, разбухает внутри организма, тем самым предотвращая возникающее чувство голода. По калорийности коктейли стоят на низших позициях. Именно за счет этого и происходит похудение: организм насытился некалорийным продуктом и не требует подпитки в течение долгого времени. За этот период времени сжигается энергия, накопившаяся в лишних жировых отложениях. Организм стремительно худеет, человек становится активнее и позитивнее.
Рекомендуется заменять один из приемов пищи приемом коктейля для похудения. Желательно заменять им ужин. Нельзя в течение дня пить только такие коктейли – организм не получит необходимых питательных веществ и наступит стрессовое состояние. А еще очень похожий способ похудения — смузи. Про него у нас есть отдельная статья, которую тоже рекомендуем к прочтению.
Курс составляет 14 дней. По истечении этого времени вполне реально избавиться от 5-10 кг лишнего веса. Во время приема коктейлей для похудения важно ограничивать себя в потреблении жирных, жареных мучных и сладких блюд. Алкоголь также запрещен.
Виды коктейлей для похудения
Среди самых эффективных коктейлей можно отметить следующие:
- Ананасовый: 200 гр свежего ананаса мелко измельчить, добавить 1 л обезжиренного кефира и пропустить все через блендер. Таким коктейлем можно разнообразить разгрузочный день.
- Огуречный: 1 огурец потереть на крупной терке, добавить 1 ст. л. хлопьев овсянки и свежей зелени петрушки. Взбить миксером или блендером с 1 л 1% кефира. Этим видом коктейля можно заменить завтрак – он питателен и низкокалориен.
- Пшеничный: в небольшое количество нежирного кефира всыпать 3 ст. ложки измельченной проросшей пшеницы, настоять около 3-х часов, добавить кефира до 200 грамм и взбить блендером.
Преимущества коктейлей для потери лишних килограмм
Коктейли можно считать лучшим способом похудения, ведь он имеет большое количество плюсов:
- Это действительно вкусное похудение :)
- Постоянное разнообразие вкусов
- Множество витаминов, микроэлементов
- Заряд энергией и бодростью
- Доступность и простота приготовления
- Отсутствие противопоказаний и вредных веществ в составе, за исключением, если у вас есть непереносимость какого-то компонента из коктейля
Коктейли для быстрого похудения также продаются через аптечную сеть. Это соевый продукт изготовлен из натуральных компонентов! Но я бы все же порекомендовала воспользоваться коктейлями, приготовленными в домашних условиях :)
Достигая идеального веса при помощи коктейлей, вы никогда не будете озабочены чувством голода и неудовлетворенности. Пробуйте, дерзайте и начинайте стремительное движение к совершенной фигуре!
