Вот уже десятилетия баночный массаж от целлюлита считается самым эффективным среди остальных средств. Этот метод лучше всего помогает привести проблемные участки в тонус и улучшить их кровообращение, делая кожу гладкой и ровной, как утверждают массажисты и косметологи. Расскажем о пользе и возможности сделать в домашних условиях!
Как избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах? Баночный массаж от целлюлита – лучшие способ! Изучите основные правила его проведения и попробуйте баночный массаж на себе! Эффект гарантирован.
Что это такое?
Баночный массаж от целлюлита – это вакуумная терапия, которую можно делать дома самостоятельно или в салоне. Где лучше? Конечно же, в салоне делать и лучше, и проще. Почему? Массажист уже имеет опыт в массаже, поэтому с первого раза качественно проведет процедуру. Вы же, не имея в этом опыта, не сможете сделать с первого раза хорошо, поэтому и эффективность процедуры намного снижается.
Так в чем же эффективность данного метода? Он применим для любого возраста, не зависимо от того, сколько вам лет: 21 или 50. Он проводится с помощью специальных вакуумных баночек, которые стимулируют кровеносную систему, разглаживают кожу и укрепляют контуры тела. Даже при самых запущенных стадиях баночный массаж от целлюлита – ваше спасение.
Его можно с легкостью сделать самой дома. Что для этого понадобится?
- Масло косметическое или же специальный массажный антицеллюлитный крем. В аптеке или косметических магазинах продается специальное, для борьбы с «апельсиновой коркой», самое эффективное. Но можно взять и обычное: кокосовое или оливковое
- Скраб
- Вакуумные баночки (их можно купить в аптеке). В принципе, хватит даже одной
Вот основные этапы его проведения дома.
- Подготавливаем проблемные зоны. Примите теплый душ (не горячий, распаривать тело не рекомендуется). Обработайте проблемные участки во время душа скрабом.
- После душа смажьте кожу маслом. Это необходимо, чтобы баночка во время массажа легко «передвигалась».
- Приступаем к баночному массажу от целлюлита. Положите баночку на массируемую зону, слегка ее сжав, а «прикрепив», отпустите. Кожа как бы засосется немного. Начините ею плавно водить по участку. Есть определенная последовательность выполнения: снизу-вверх (колени, бедра и живот).
- Завершающий этап. После 15-минутного массирования приступите к завершающему процессу. Снимите баночку, помассируйте зоны руками, не сильно надавливая. Протрите кожу лосьоном, попейте чай и полежите полчасика.
В чем заключается польза и эффективность?
- Место массирования лучше дышит на проблемном участке, улучшается упругость кожи и эластичность
- Повышается тонус мышц: они ставятся более подтянутыми, улучшается функция их сокращения
- Выведение с потом тяжелых солей и вредных соединений
- Улучшается эффект от тренировок в спортзале и любой физической активности, мышцы становятся эластичнее и податливей
- Улучшение иммунитета и работы кровеносной системы
Применять можно до трех раз в неделю.
Немного особенностей
Чтобы сделать этот метод борьбы с апельсиновой коркой более эффективным, необходимо знать некоторые особенности.
- Нужно немного разогреть тело перед переходом к массированию. Слегка помассируйте себя ручками, постучите по телу.
- Передвигайте банки снизу вверх!
- Массировать ягодицы нужно движениями по кругу
Отметим, что массаж делать достаточно больно (если вы его правильно делаете), но, как говорится, красота требует жертв. Если же боль сильная, рекомендуем отказаться от такого метода борьбы с целлюлитом!
Противопоказания
Воздержитесь, если у вас на теле есть аллергическая сыпь или какие-либо воспаления. Нельзя проводить баночный массаж во время каких-либо заболеваний, во время критических дней и во время беременности, дорогие девушки!
Запрещено делать массаж при варикозе, даже на начальной стадии!
Не рекомендуется массировать внутреннюю сторону бедер и в зоне под коленом.
Как видите, баночный массаж от целлюлита делается самостоятельно вполне легко. Так что красивые бедра вам гарантированы!
