Куркума для похудения - быстрое достижение результата!

Куркума для похудения. Как бороться с лишним весом при помощи приправы?

Оценка: 4.8
Голосов: 39
Просмотров: 26111
Комментариев: 4

Среди старых и проверенных способов похудения существует много, применение которых не составит особого труда. Один из них – применение приправ. Кто бы мог подумать, что с помощью них можно реально увидеть минус на весах и себя немного меньше в зеркале? А это действительно можно воплотить в реальность! Да-да, сейчас речь идет об обычных приправах, которые можно купить в каждом продуктовом магазине.

Куркума для похудения — один из самых простых и действенных способов сбросить лишний вес. В принципе, его можно назвать и самым идеальным, поскольку просто использовать ее, наверняка, захочет каждый, чтобы улучшить свое тело. Но давайте обо всем по порядку.

Польза для организма

Это отличный противник лишних килограммов. Более того, употребление этой приправы способствует:

  • Очищению организма от шлаков и токсинов
  • Нормализации работы желудочно-кишечного тракта
  • Ускорению метаболизма
  • Стабилизации уровня сахара в крови
  • Разгону желчи

Все эти свойства неоднократно подтверждают ее эффективность для похудения и крепкого здоровья!

Эффективность

Еще в 2009 году ученые доказали, что с помощью нее похудеть можно, причем после потери лишних килограмм вес снова не возвращается!

Именно за это так все любят приправу и активно ее используют!

Как ее приготовить?

Это корень, который, кстати, немного схож с корнем имбиря. Чтобы его правильно приготовить, его нужно предварительно отварить, затем хорошо высушить, очистить и натереть с помощью мелкой терки, чтобы он превратился в порошок.

Используем куркуму для похудения!

Наверняка, вы уже догадались, что цвет ингредиента будет ярко-желтым и даже немного оранжевым.

Как ее принимать для похудения?

На данный момент еще не установлена окончательно точная норма этой приправы в день, однако, приблизительно она равна 2,5 грамма.

Естественно, просто так употреблять ее не нужно, ведь это приправа. Чтобы подкорректировать фигуру и вес, просто добавляйте ее в блюда. Можно добавить в картошку, мясо, рыбу, супы, соусы, различные вторые блюда и гарниры. Не снизится, а даже и повысится ее эффективность, если добавлять ее в свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также в коктейли для похудения.

Единственный минус — вкус. Как говорят, он своеобразный и к нему нужно привыкнуть. Но мы не думаем, что это проблема, если вы действительно хотите добиться результата. Более того, вкус не противный, просто нужно привыкнуть :)

Рецепты для похудения

Прочитайте также нашу статью «Специи для похудения«. В ней вы найдете много информации про другие приправы и обязательно возьмете что-то на заметку! :)

Как уже было сказано выше, это приправа, которую нужно добавлять в блюда и напитки для похудения. Однако существует и рецепты, которые ускорят этот процесс в разы. Рассмотрим два простых, но эффективных.

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка приправы
  • Мед (приблизительно пол чайной ложки)
  • 80-90 мл воды
  • 170-180 мл молока

Способ приготовления:

  1. Воду кипятим и указанное количество главного ингредиента разбавляем кипящей водой. Затем добавляем поочередно остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем полученную смесь. Лучше всего готовить вечером, потому что принимать данный рецепт необходимо свежим перед сном.

Рецепт №2

Он немного посложнее, чем предыдущий, зато действие еще лучше!

Ингредиенты:

  • Пол-литра воды
  • Пол-литра свежего кефира
  • Столовая ложка измельченной куркумы
  • Чуть-чуть корицы (буквально на кончике ножа)
  • 3 столовые ложки без горки черного чая
  • 3 небольших кусочка имбиря
  • Чайная ложка меда (чем он жиже, тем лучше)

Способ приготовления:

  1. Поставьте на огонь воду и вскипятите ее.
  2. Добавьте в нее все ингредиенты, кроме кефира и тщательно перемешайте.
  3. Затем оставьте смесь на некоторое время, пока она остынет, а затем процедите ее.
  4. Теперь остается лишь только добавить кефир и снова перемешать.

Полученную массу нужно кушать либо на завтрак, либо на ужин, однако, второе гораздо эффективнее!

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость продукта
  • Возможные аллергические реакции
  • Заболевания ЖКТ
  • Гепатит
  • Беременность
  • Наличие заболеваний почек

Куркума для похудения — мощный противник лишних килограмм, который действительно помогает гарантированно похудеть! Используйте рецепты, приведенные выше, но и не забывайте про имеющиеся противопоказания, дорогие читатели портала! :)

Комментарии:
Стандартные
ВКонтакте
Facebook
63
avatar
04.08.2015 в 14:34:24
Ольга пишет:

Еще хорошо,имбирь с кефиром ,корицей и красным перцем,вкус своеобразный.

avatar
04.08.2015 в 14:32:53
Ольга пишет:

Может кому и помогло

avatar
16.02.2015 в 23:14:28
Rosa пишет:

адская чудо смесь ,не знаю как насчет похудения , но думаю тошнота точно будет

avatar
11.02.2015 в 23:15:11
galina пишет:

на ужин выпить такой чефир с кефиром?и бессоница вам гарантировано.

Текст комментария:

Ваше имя: