К сожалению, болезни ограничивают похудение и выбор диет для сбрасывания лишних килограмм. Именно так и происходит при заболеваниях печени. Но существует определенное питание, при котором можно не только подлечить организм, но и похудеть.

Диета при заболевании печени должна помочь восстановить функциональное состояние, секрецию печени и сохранить здоровье надолго. Не откладывайте лечение на потом, начните прямо сейчас!

Вариант №1

Завтрак — пудинг творожный – 150 г, овсяная каша – 150 г, кружка чая с добавлением молока
Второй завтрак — фрукты, сырая морковь – 150 г и кружка чая с лимоном
Обед — суп картофельный со сметаной без мяса, мясо отварное под белым соусом – 125 г, тушеные в сметане кабачки – 200 г, яблочный кисель – 200 г
Ужин — 100 г отварной рыбы, 200 г картофельного пюре, кружка чая с лимоном

Дополнительно: рацион должен содержать легкий белок, клетчатку, витамины и минералы. Питание должно быть дробное – 5-6 раз в день каждые 3 часа. Придерживаться данного меню необходимо в течение 7 дней!

Вариант №2

Первый завтрак — омлет из 2 белков, чай с молоком – 1 кружка
Второй завтрак — печеные протертые яблоки – 100 г
Обед — суп из риса и протертых овощей – ½ порции, курица отварная в белом соусе – 115 г, гречневая каша протертая – 150 г, желе молочное – 125 г
Полдник — сухарики с сахаром, 1 кружка отвара шиповника
Ужин — 85 г отварной рыбы, 150 г картофельного пюре, кружка чая с молоком
Перед сном — 1 стакан киселя

Тоже придерживаемся 7 дней!

Общие правила

Придерживаясь, того или иного рациона, не забывайте про следующее.

Рекомендуемые продукты:

Молочные продукты
Мясо вареное – курица, говядина, телятина
Рыба нежирная отварная
Овощи, фрукты, капуста квашеная
Супы овощные, молочные, с крупой
Макароны и крупы
Мед, пастила, варенье

Ограниченно разрешается:

Масло сливочное – 50 г в день
Яйца – 2 раза в неделю в виде омлета
Сыр не соленый и не острый
Колбаса вареная нежирная
Помидоры

Запрещается

Алкоголь
Жареное, копченое и маринованное
Свинина, баранина, гусь и утка
Печень
Лук
Бобовые
Орехи
Мороженое
Томатный сок

Помните, что правильно подобранная диета, как диета при заболевании печени, поможет решить многие проблемы со здоровьем и избежать осложнений. Питайтесь правильно и не болейте!

Загрузка...