Применение ягод Годжи для похудения: насколько эффективно?

Сегодня большую популярность набирают экзотические плоды – ягоды Годжи. Во всем мире девушки ринулись их употреблять для того, чтобы сбросить свой ненавистный лишний вес. Но сколько из них задавались вопросом о том, на сколько они эффективны, что вообще это за ягоды такие чудесные-расчудесные?

Знаете ли вы про применение ягод Годжи для похудения? Прочтите эту статью, где мы очень подробно рассказываем про эти чудесные ягоды!

Что представляют из себя эти «чужестранцы»?

Сначала необходимо подробно разобраться, что это за продукт и «с чем его едят». Ягоды Годжи по всему миру считаются самым целебным растением, которое произрастает в Китае и на родине буддизма, а именно в Тибете.

Ходят настоящие легенды о том, насколько эффективно их применение для похудения, так ли это? Мы постараемся разобраться. Но с уверенностью можно сказать, что они в своем составе содержат огромное количество целебных компонентов таких, как фосфор, цинк, кальций, множество витаминов и антиоксидантов, которые, в свою очередь, помогают предотвратить заболевание раком, предупредить болезнь Альцгеймера и диабет. Кроме того, их применение отлично сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства

Этот продукт молниеносно набрал популярность среди населения нашей планеты благодаря своим полезным свойствам.

Регулярное применение ягод Годжи способствует:

• Похудению
• Улучшению эмоционального состояния
• Борьбе с депрессиями и стрессами
• Повышению сексуального влечения
• Уменьшению проявлений старения
• Уравновешиванию обмена веществ и энергетического баланса
• Повышению состояния кожных покровов
• Лечению бессонницы и улучшению сна
• Понижению уровня сахара в составе крови
• Быстрому восстановлению сил
• Повышению показателей выносливости

Если принимать во внимание все свойства этих чудесных плодов, то сразу становится понятно, почему многие иностранные звезды, а в большей степени выходцы из Голливуда, применяют их в таком обилии. Очевидно из-за свойства омоложения, а профессиональные спортсмены добавляют их в свой рацион в виду прекрасных показателей выносливости, сил и быстрого восстановления после тяжелого тренинга.

Однако наиболее восторженные отзывы вызывает применение для похудения, а именно их известное свойство влиять на массу тела и чудесным образом ее уменьшать. Для того, чтобы вы понимали, как нужно применять плоды и каким образом они способствуют устранению отложившегося на боках жира, мы предлагаем рассмотреть это более детально.

Применение ягод Годжи для похудения

Если принимать эти плоды достаточно регулярно, то в скором будущем вы достигните неплохих результатов, благодаря тому, что они положительно воздействуют на организм в процессе избавления от лишнего веса. Ягоды Годжи:

• Способны в несколько раз увеличить обмен веществ
• Улучшают кровообращение
• Понижают уровень сахара
• Выводят из организма лишний, следовательно, достаточно вредный, холестерин

Так же они благотворно влияют на такой процесс в нашем организме, как метаболизм, то есть способствуют более быстрому распаду и расщеплению веществ, поступающих в наш организм.

Недавно учеными из США было доказано, что если в диетическое питание включают ягоды Годжи для похудения, то оно происходит примерно на 20% быстрее. Почему? Все довольно просто.  Эти «волшебные» плоды содержат в своем составе примерно на 25, а то и на 30 процентов больше антиоксидантов, чем другие, например, черника и гранат.

Для того, чтобы начать терять лишний вес, достаточно включить в свой рацион 20-30 граммов ягод в вечерний и утренний прием пищи, например, добавлять в творог, кашу, фруктовый салат. Но! Это не значит, что вы не должны соблюдать все меню диетического правильного питания. Плоды Годжи – это только «активная добавка», которая поможет ускорить в разы процесс похудения, но они не являются чудодейственной пилюлей, от которой вы мгновенно избавитесь от 10 килограммов жира.

Как и все продукты, плоды имеют свои противопоказания к применению для похудения.

Противопоказания

Противопоказаны людям, у которых имеется аллергическая реакция на плоды красного цвета, тем, у кого имеются проблемы с кишечно-желудочным трактом, заболевания сердца, а также тем, кто в данный момент принимает какие-либо лекарственные препараты.

Ягоды, бесспорно, вам помогут в похудении, но с соблюдением диетического питания и физических нагрузок. Не ищите волшебную таблетку, которая избавит вас от лишнего и сделает из вас «королеву бала». Запомните, идеальное тело – это результат правильного питания, интенсивных тренировок, а также дополнительных средств, к которым можно отнести Годжи.