Вряд ли найдется человек, который не любит принимать ванны. А, если помимо наслаждения они приносят еще и какую-то пользу для организма, принимать их ставится в несколько раз приятнее!
Солевые ванны для похудения – самый приятный, а главное – действенный процесс потери лишних килограмм. Рассмотрим вопросы, касающиеся их проведения, а также эффективность!
Какой ожидать результат?
Регулярно принимая их, улучшится состояние кожи, исчезнет целлюлит, апельсиновая корка, станут лучше работать некоторые внутренние органы, очистится организм от шлаков и токсинов и, конечно же, исчезнут жировые отложения и лишние килограммы!
Одним словом, это чудо-средство для поддержания тонуса здоровья и похудения :)
Но все же необходимо выполнять физические упражнение и стараться перейти на правильное питание, чтобы результат превзошел ваши ожидания, и процесс потери лишних килограммов ускорился в разы!
Что требуется для проведения солевых ванн для похудения?
Итак, для того, чтобы провести процедуру, потребуется, конечно, вода и морская соль, которую можно приобрести в аптеке. Однако, если вы решили принять процедуру прямо сейчас и морской соли нет, можно воспользоваться разок и обычной.
Какое количество основного ингредиента необходимо?
На этот вопрос однозначного ответа не существует. В зависимости от того, что вам нужно: если же вы желаете принять ванну в качестве профилактики, достаточно и 200-300 грамм соли, а, если нужно быстро похудеть, понадобится и килограмм продукта.
Как подготовиться?
Подготовка обязательна. Для этого вам понадобится скраб, который нужно нанести на тело, а затем смыть его теплой водой под душем.
Начинаем!
Как правило, на полную ванну берут приблизительно полкилограмма соли, поэтому мы возьмем такое же количество.
Итак, набираем неполную ванну воды и засыпаем ингредиент. Температура воды должна быть приблизительно 20-30 градусов. Конечно, это прохладно для тела, но потом температуру можно увеличить, добавив немного горячей воды. Именно для этого мы набирали неполную ванну. Теперь нужно немного размешать соль, чтобы она растворилась в воде.
Для аромата, а также усиления эффекта обязательно добавьте в воду эфирные масла! Большой ассортимент эфирных масел будет в аптеке.
Длительность
Оптимальное время для принятия ванны – 15-20 минут. Меньшее время не даст необходимого результата, а большее же может плохо повлиять на кожу. Поэтому придерживаемся этих цифр.
Делать данную процедуру хорошо через день в течение одного месяца, то есть нужно провести 15 процедур.
Противопоказания к их применению
- Слишком большая чувствительность кожи
- Плохое самочувствие при нахождении в ванне, то есть вам ванны запрещены
- Аллергия на морскую соль или же эфирные масла
- Наличие различных кожных заболеваний
- Имеющиеся гинекологические заболевания
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Варикоз
- Состояние алкогольного опьянения
- Повышенная температура
- Беременность
Если же приведенные выше противопоказания у вас отсутствуют, вы можете смело приступать к принятию ванн, которые помогут сбросить лишние килограммы и избавят от целлюлита!
Данный способ – гарантия приятной потери лишнего веса и заметное улучшение состояния кожи! Пробуйте и наслаждайтесь!
