Сама природа помогает человеку достичь идеального веса. Но вот почему-то многие не используют эти способы. Они обращаются к таким, которые наносят ощутимый вред организму и считаются даже малоэффективными. А мы предлагаем сегодня поговорить о травах. Травяные сборы включают в себя набор только проверенных и действенных видов трав, которые являются главным врагом лишнего веса.
Травяные сборы для похудения прямо направлены на цель – жировые отложения. Даже после первого приема вы ощутите легкость и бодрость. Результат не за горами. Свойства, рецепты, а также некоторые хитрости для ускоренного похудения.
Свойства травяных сборов
Травяные сборы в своем составе имеют различные задачи:
- Снижают аппетит за счет разбухания в организме и обволакивания стенок желудка, кстати как и клетчатка для похудения
- Нормализуют работу пищеварительной системы, следовательно, и работу обмена веществ
- Действуют как слабительное или мочегонное (желчевыводящее) средство – благодаря чему и происходит потеря лишних килограммов
- Служат как основной запас в организме всех минеральных веществ и витаминов
Рецепты травяных сборов для похудения
Приведем несколько примеров травяных сборов и рекомендации по их применению
- Смешать между собой следующие виды сухих трав: по 40 гр тысячелистника и зверобоя, 20 гр. цистозиры бородатой. Сбор хорошо перемешать, взять его 2 столовые ложки и заварить 500 мл кипятка. Пить три раза в день по 1 стакану средства, желательно за 30 минут до приема пищи.
- Перемешать в сухом виде: по 20 гр корней одуванчика, плодов петрушки, фенхеля, мяты, добавить 60 гр корня крушины. Заваривать следующим образом: 2 ст. ложки сборной травы высыпать в 500 мл кипятка и продержать на водяной бане 30 минут. Выпить данный настой необходимо утром натощак.
Советы по применению травяных сборов
Конечно, травяные сборы эффективны для здоровья и фигуры, но, если знать некоторые секреты, они принесут двойную пользу!
- Травы нужно заваривать в стеклянной, фарфоровой или эмалированной посуде, потому что настой может изменить не только цвет и вкусовые качества, но и потерять часть полезных веществ
- Для приготовления настоев и отваров важно использовать чистую воду. Отличный вариант – родниковая вода, но, если пользуетесь водой из-под крана, ее нужно обязательно отфильтровать
- В вышеприведенных рецептах нет вариантов кипячения трав, потому что именно таким образом теряется часть полезных веществ. Самое лучшее – настаивание или же водяная баня
- Много настоя готовить не рекомендуется, так как при длительном хранении (более 12 часов) состав настоя может измениться
Травяные сборы, конечно, помогут вам потерять несколько килограммов, но обязательно нужно при этом соблюдать нестрогую диету и регулярно выполнять физические упражнения. Хорошо подойдет система похудения «Минус 60», так как это не просто новая диета или же некоторые ограничения в рационе, а новый образ жизни, новый взгляд, который поможет вам измениться в лучшую сторону!
Не забывайте о том, что травяные сборы имеют свои противопоказания, поэтому перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом!
Травяные сборы для похудения распространены потому, что являются превосходным средством в борьбе с лишними килограммами. Худейте правильно и с пользой!
