Кандидоз. Это заболевание, пожалуй, знакомо каждой женщине. Оно появляется после долгой болезни, приема антибиотиков или это просто может быть генетическая предрасположенность. А еще знакомы неприятные ощущения, верные симптомы. Не всегда прием таблеток может быть эффективным и помочь как можно быстрее справиться с недугом.

Диета при молочнице — это прекрасная возможность снизить симптоматику и ход заболевания. Надоели зуд и неприятные ощущения? Диета при молочнице – отличная возможность справиться с болезнью без таблеток!

Эффективность

Это заболевание вызывает грибок, живущий в слизистой нашего организма. Существует особый метод питания, который позволяет снизить неприятные побочные эффекты и свести ход болезни на нет. Дело в том, что прием лекарств не всегда эффективен, поэтому диета при молочнице может стать практически единственным выходом.

Диета при молочнице: что можно есть?

Чаще всего кандидоз возникает из-за низкого иммунитета, поэтому нужно есть продукты, которые значительно улучшают защитные функции организма. Например, цитрусовые (особенно лимон) или чеснок, лук, а также другие овощи и фрукты.
Молочные продукты, в частности, натуральные йогурты без добавок, кефир, ряженка, ацидофилин. Все должно быть несладким и натуральным. Ученые доказали, что прием йогурта ведет к быстрому выздоровлению, поэтому ешьте его как можно чаще. Отдайте предпочтение греческой продукции, где в составе нет подсластителей, сладких джемов или варенья. Молочная продукция должна быть несладкой! Запомните это!
Ешьте овощи. В любом виде, но самые вкусные, конечно, свежие в салате с оливковым маслом. Не налегайте на соусы и приправы. Попробуйте немного отдохнуть от них во время протекания заболевания.
Белое, нежирное мясо типа курицы или индейки. При этом, его необходимо правильно обрабатывать: варить или готовить на пару.

Что есть нельзя на диете при молочнице?

Грибок, который вызывает заболевание очень любит сахар, поэтому немедленно его исключите из вашего рациона. Забудьте про шоколад, булочки, варенье, сладкие пирожки, пирожные и конфеты. Если вы хотите поправиться, то ограничьтесь сухофруктами, орехами и несладкой домашней пастилой.
Все, что провоцирует ход кандидоза: сыры с плесенью, алкоголь, всевозможные специи, острая пища. С особой осторожностью относитесь к различным полуфабрикатам: они могут содержать скрытый сахар.
Колбаса, сардельки, копченое мясо или рыба. Категорически запрещено!

Некоторые правила

Есть некоторые особенности, придерживаться которых также необходимо для эффективности особенного рациона питания. Итак:

Пейте больше зеленого чая! Он великолепно убивает бактерии в организме. Вообще, пейте побольше воды, 5-6 стаканов в день обязательно, можно с лимоном.
После того, как неприятные ощущения и зуд пройдут, не останавливайтесь на достигнутом. Не возвращайтесь к привычной схеме питания, лучше всего подходите к этому вопросу постепенно, добавляя по чуть-чуть старые продукты в рацион.
Обязательно обратитесь к врачу: возможно, он подскажет какие-то конкретные продукты, которые не стоит есть именно вам, исходя из особенностей организма.
Питайтесь правильно всегда, и грибок больше никогда вас не побеспокоит!

Как видите, диета при молочнице очень эффективна и помогает быстро поправиться. Доведите начатое до конца, и вы никогда не будете болеть!

Загрузка...