Горчица для похудения – эффективная специя, которая поможет привести тело в порядок и избавиться от лишних килограммов. Она есть в холодильнике почти в каждом доме, но мало кто знает ее эффективность.
Как избавиться от злополучного целлюлита, вернуть коже былую упругость, а вес сделать практически идеальным? Горчица для похудения – секрет шикарной фигуры! Используйте только эффективное похудение!
Содержание витаминов
Эта необычная приправа, без которой не обходится ни одна современная кухня, богата витаминами и минеральными веществами: витамины А, Е, С, К, фолиевая кислота, каротин, эфирное масло и кислоты.
Полезные свойства
Горчица для похудения чрезвычайно полезна и поможет нам приобрести желаемые формы. С детства нам знакомы горчичники: их ставила нам мама, когда мы простужались. Эта приправа помогает бороться с простудой и вирусными заболеваниями.
Если употреблять ее как приправу, то ее разогревающее действие на весь организм помогает усилить обмен веществ, ускоряет метаболизм и расщепляет жировую ткань. Вместе с пищей она обладает легким слабительным эффектом, что поможет выводить из организма токсины.
Горчица для похудения активно используется во всевозможных обертываниях и косметологических процедурах. Ее разогревающий эффект тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Такое обертывание ускоряет жиросжигание и помогает избавиться от целлюлита.
Калории
Калорийность горчицы для похудения невелика: всего 130 ккал на 100 грамм продукта. Поэтому в качестве заправки она идеально подойдет на весь срок похудения. Главное — не переборщить!
Как похудеть с помощью нее?
Приправа для блюд
Употреблять горчицу для похудения можно как внутрь, так и применять для внешнего воздействия. Она идеально подходит в качестве приправы к основному диетическому рациону. Это не только полезно, но и очень вкусно. Попробуйте обязательно!
Например, можно ложечку приправы в зернах разбавить оливковым маслом и добавить лимонного сока по вкусу. Это разбавляет унылую диетическую пищу и делает потерю лишних килограммов более вкусной!
Можно замариновать диетическое мясо (говядину или курицу) в горчице, а затем потушить блюдо. Получится очень вкусно! В интернете вы сможете найти множество рецептов применения горчицы. Пробуйте как можно больше, чтобы разнообразить свой рацион.
Обертывания
Рецепт обертывания очень популярен в народной медицине и удобен в домашних условиях. Такое домашнее СПА тонизирует и убирает на талии лишние сантиметры.
Рецепт прост: в горчичный порошок добавляете мед и разбавляете водой до получения кашеобразной массы. После наносите на проблемную зону, оберните целлофаном (пищевой пленкой) и теплым полотенцем, т.е. обеспечьте тепло. Тут важно не переусердствовать: дольше пятнадцати минут не держать, так как можно получить ожоги.
Повторять подобную можно через день, где-то до 8 сеансов. За это время можно заметно подтянуть кожу и убрать до 8 сантиметров в объеме.
Горчичные ванны
Ванны с горчицей для похудения тоже очень эффективны, особенно если ванна для вас – приятная релаксация.
В ванной разведите стакан порошка и залейте горячей водой. Рекомендуется лежать в ней не более 15 минут. Если переусердствовать, можно получить ожоги. Подобные процедуры устраивайте не чаще 2 раз в неделю, желательно не в смежные дни.
Противопоказания
Перед применением горчицы для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не навредить своему организму. Среди них нужно отметить:
- Варикозное расширение вен
- Сахарный диабет
- Гастрит и язвенные болезни
- Воспаления на теле
- В день обертываний применение алкоголя запрещено
Горчица для похудения очень эффективно придает коже тонус и возвращает ей упругость. Однако прежде, чем худеть таким способом, очень важно ознакомиться со всеми противопоказаниями. Не забывайте, что о здоровье нужно думать в первую очередь!
