Полки наших магазинов относительно недавно начали наполняться новым продуктом – морской солью. Многие еще не догадываются о том, насколько она полезна. И задаются вопросом: для чего ее продают? Чем она полезна? И можно ли с ее помощью похудеть?
Морская соль для похудения – это новая альтернатива нашей обыденной поваренной, только отличается она не только вкусовыми качествами, но так же составом, калорийностью, цветом. Но самое главное – помогает потерять лишний вес.
Но прежде, чем выяснять, как она помогает в проблеме излишних килограммов, рассмотрим ее состав.
Содержание витаминов и минералов
Заметим, что этот продукт сохраняет в себе около шестидесяти минералов и компонентов, которые входят в состав морской воды. В первую очередь, это натрий, калий, йод, бром, кальций.
Благодаря этому составу она оказывает достаточно положительное влияние на весь организм. Поэтому поговорим о том, чем полезна для нас соль.
Полезные свойства
- Отлично выводит из организма все продукты распада
- Успокаивающие действие на нервную систему
- Влияние на кожные заболевания
- Укрепления тканей организма, волос и ногтей
- Предупреждает аллергию и помогает излечить ее
- Очищает от холестерина
- Оказывает противомикробное воздействие
Конечно же, это далеко не все полезности, которыми обладает морская соль для похудения. Она отлично выводит шлаки и практически не задерживает воду, в отличие от обыкновенной. Тем самым, с помощью нее можно отлично похудеть, если заменить поваренную на морскую.
Калорийность
Состав ее, можно сказать, немногим отличается от той, которую мы употребляем ежедневно. Поэтому и калорийность практически стремиться к нулю, так же как белки, жиры и углеводы не превышают одного грамма на сто граммов продукта.
Как употреблять для похудения?
Все просто: замените привычную на нее. И добавляйте при готовке, при подсолке и т.д. Но есть условие: не рекомендуется употреблять более чайной ложки в день. Это неблагоприятно сказывается на водном балансе всего организма.
Сегодня активно используют соль для похудения в косметических целях в борьбе с целлюлитом. Принимают солевые ванны, делают домашние пилинги, даже обертывания.
- Соленые ванны Они очень просты в приготовлении. Следует набрать ванну воды и добавить около 300-500 граммов продукта. При этом перед принятием ванны нужно тщательно принять душ, а именно максимально очистить кожные покровы для того, чтобы проникнуть в кожу ей было легче. Можно добавить эфирные масла. Проводить процедуру следует ежедневно по 40-70 минут.
- Соленные домашние пилинги Довольно легко. Взять ваш любимый гель для душа в него добавить 200 граммов соли для похудения, хорошо перемешать. Два раза в неделю принимая душ, аккуратно скрабировать ваше тело, особое внимание уделяя проблемным зонам.
В салонах красоты предлагают так же курсы обертываний и массажей для борьбы с целлюлитом на ее основе.
Противопоказания
Не бывает абсолютно полезный вещей для абсолютно всех. Морская соль для похудения не исключение. В пищу эту соль употреблять можно всем, но вот в косметическом направлении только тем, кто не страдает варикозном, кожными заболеваниями, нет ссадин на коже и т.д.
Также нельзя ее нельзя применять для похудения беременным женщинам.
Следует помнить, что она будет бессильна, если не будет должным образом соблюдаться питание и физические тренировки. А нам остается пожелать вам соблюдения всех правил и хороших отвесов на весах!
